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有时间读书,有时间又有书读,这是幸福;没有时间读书,有时间又没书读,这是苦恼。

《攻克7大学习问题的145个好方法》.董男.扫描版.pdf

《攻克7大学习问题的145个好方法》.董男.扫描版.pdf
书籍简介:
把知识比作一个宝库,学习方法就是这座宝库的钥匙。要想取得好的学习成绩,必须要有好的学习方法和好的学习习惯,还离不好的学习心态。好的学习方法就是金术,就是通向成功的桥梁。在当今社会,知识更新日益加快,掌握好的学习方法至关重要。只会被动学习的人,在他们今后的工作、生活中必将遭遇种种困境。只有在学习知识的同时,掌握好的学习方法,才能适应社会的飞速发展,并做出自己的贡献。

书籍目录:
前言
Question1:对学习不感兴趣,认为自己不是学习的料
Method1:明确学习的目的
Method2:树立良好的学习动机
Method3:自信是成功的秘诀
Method4:保持一颗好奇的心
Method5:学习兴趣需要培养
Method6:适度开展竞赛,体验成功快感
Method7:做到“学习自主”
Method8:不要强迫自己,给自己多一点空间
Method9:巧用“报酬效应”激发学习兴趣
Method10:学会思考,边学边想
Method11:想象学习成功后的情景,激发学习兴趣
Method12:家长要为孩子建立学习的环境
Method13:家长要正确对待孩子的提问
Method14:倾听并和孩子谈论学习生活
Method15:家长要及时地鼓励和赞美孩子
Question2:没有好的阅读习惯,甚至不爱阅读
Method16:一起讨论将来,激发读书的意愿
Method17:在家长的指导下共同阅读
Method18:要善于利用图书馆
Method19:选择合适的文学作品
Method20:半截故事的引诱
Method21:做好读书笔记
Method22:把读书心得写下来
Method23:培养快速阅读的能力
Method24:培养朗读课文的习惯
Method25:厚薄读书法
Method26:精细读书法
Method27:三遍读书法
Method28:郑板桥读书法
Method29:全方位、多角度阅读
Method30:阅读要注意积累
Method31:让阅读成为一种爱好和习惯
Question3:上课效率不高,成绩欠佳
Method32:把握听课要点,就要做好预习
Method33:提高上课效率,认真完成作业是前提
Method34:听课时,抓住老师的思路
Method35:专注认真最重要
Method36:使注意力高度集中、持续稳定
Method37:高效率地分配注意力
Method38:掌握课堂注意力的调换
Method39:明确影响注意力的因素
Method40:合理记笔记,不影响听课效果
Method41:不要放过关键内容
Method42:注意听老师讲学习方法
Method43:把听课和思考结合起来
Method44:积极参与讨论,大胆回答问题
Method45:听课时做到“前松后紧”
Method46:当堂知识当堂消化
Method47:避免产生厌学心理
Method48:多和老师沟通,提高上课效率
Question4:学习习惯不好,不能有效地利用时间
Method49:学习要有计划
Method50:要讲究学习卫生
Method51:当天的学习任务绝不拖到明天
Method52:拥有健康的饮食习惯
Method53:加强体育锻炼
Method54:限制看电视的时间,不做电视迷
Method55:整理好学习用品
Method56:各科全面发展,不偏科
Method57:寻找大脑活动的规律,开发潜力
Method58:珍惜时间,每一分钟都不能浪费
Method59:合理利用学习时间
Method60:充分利用好零碎的时间
Method61:建立自己的生物钟
Method62:把握最佳学习时间
Method63:学习时间巧分配
Method64:把握好双休日的时间
Method65:培养“学习时间不容侵犯”的意识
Method66:避免学习时间的浪费
Method67:避免过度学习
Method68:给自己订立学习目标
Method69:学习要善始善终,持之以恒
Method70:书山有路勤为径
Method71:劳逸结合,找准自己的睡眠周期
Method72:欲速则不达
Method73:保持适度的紧张感
Method74:坚持独立思考
Method75:“问”比“答”更重要
Method76:用自己的头脑获得知识——提高自学能力
Method77:把学习当成一种游戏
Question5:找不到好的学习方法,怎么学都没效果
Method78:准备一个“记错本”
Method79:课前预习,益处多多
Method80:学习要经常分析总结,使知识条理化
Method81:意念学习法
Method82:“学而时习之”——提高复习效率的四种诀窍
Method83:“温故而知新”——复习要有所得
Method84:复习要有针对性
Method85:注重基础知识的复习
Method86:复习要以课本为基础
Method87:巧用课本目录帮你复习
Method88:巧用符号提高复习效率
Method89:考前复习要订计划
Method90:合理安排复习时间
Method91:题目要精选精做
Method92:基础题目不能轻视
Method93:培养发散性思维
Method94:做题的过程也要受到重视
Method95:从错题中总结规律
Method96:会做的题保证做对
Method97:热点问题归归类
Method98:正确利用习题答案
Method99:利用自习时间整理题目
Method100:学会放松,劳逸结合效率高
Method101:避免无效的重复劳动,不做无用功
Method102:“不求甚解”冷藏法
Method103:充分利用身边的资源
Method104:利用考试和试卷提高学习成绩
Method105:正确对待考试分数
Question6:记忆力低——学过的知识总是记不住
Method106:避免死记硬背
Method107:在理解的基础上记忆
Method108:利用遗忘规律来帮助记忆
Method109:系统记忆更有效率
Method110:喜欢才能记得快
Method111:利用数字特征帮助记忆
Method112:记忆之前先列提纲
Method113:建立知识树
Method114:通过比较加深记忆
Method115:学会多重复
Method116:记忆时限定时间
Method117:观察与记忆
Method118:交替记忆法
Method119:形象记忆法
Method120:联想记忆法
Method121:分类记忆法
Method122:关联记忆法
Method123:概括记忆法
Method124:争论记忆法
Method125:实践是记忆的法宝
Question7:考试恐惧症——平时学得不错,一考试就考砸了
Method126:考前准备要做足
Method127:树立必胜信心
Method128:考前不要定过高目标
Method129:重大考试要注意饮食
Method130:克服考前浮躁
Method131:保持最佳精神状态
Method132:初进考场莫紧张
Method133:防止考试时间不够用
Method134:不要急着做题,动笔之前先审好题
Method135:规范答题,避免无谓丢分
Method136:克服“舌尖”现象
Method137:相信自己的第一感觉
Method138:镇定自若,巧解难题
Method139:不轻言放弃,也不要抓住不放
Method140:先易后难,合理分配答题时间
Method141:运用答题技巧
Method142:提前答完试卷要全面检查
Method143:草稿纸的运用要得当
Method144:交卷时要注意
Method145:警惕考后综合症

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